6 Dos dan Don'ts Dalam Merawat Kulit

SeptianoKaskus - Kulit tanpa cela, cacat dan bebas jerawat yang selalu Anda inginkan tidak lagi menjadi mimpi, tapi kenyataan.

Berikut adalah tip cara merawat kulit cemerlang untuk mendapatkan kilau yang selalu Anda inginkan. Jelajahi rahasia kecantikan kami, atur masalah perawatan kulit Anda dan ikuti trik kami secara teratur untuk mendapatkan kulit cantik secara alami. Senang, senang atau stres, wajah Anda yang memberi Anda kesempatan. Jadi, kami telah mengumpulkan tip ahli untuk perawatan kulit sehari-hari, menjaga noda dan meningkatkan kecantikan alami Anda. Apakah Anda punya waktu untuk perawatan kulit intensif atau tidak, manjakan diri Anda dengan acing the basics.

Kenapa Tuhan kenapa? Apakah kulit tanpa cela terlalu banyak untuk dimintai? Suatu malam mengarah ke lingkaran hitam

6 Dos dan don'ts dalam merawat kulit

Di pagi hari Punya pesta yang akan datang? Oh tunggu, aku memata-matai jerawat Ya ya, kami sangat sadar akan teknik dasar CTM ... Cleanser-Toner-Moisturizer. Kami mencoba setiap mencuci muka baru, tabir surya, krim anti penuaan yang melanda pasaran. Jika kulit kering dan kulit mati, kulit berminyak dan kulit yang tidak rata tidak cukup - Anda sekarang memiliki kulit kombinasi! Dan kami pun sangat ingin mencoba apapun di bawah sinar matahari untuk mendapatkan kulit yang indah. Tapi ini bukan mukjizat semalam.

Beruntung bagi Anda, kami membuat perawatan wajah mudah.

6 Cara Merawat Kulit yang Penting

1. Aturan Emas

DO: Pastikan Anda selalu (dan maksudnya selalu) lepaskan riasan Anda sebelum menyentuh seprai. Kulit perlu bernafas semalaman. Dan makeup mencegahnya, seperti membiarkannya menyumbat pori-pori semalaman yang bisa menyebabkan noda dan / atau komedo. Tidak punya make up make up? Taruh beberapa minyak zaitun di atas alas katun dan pijat perlahan minyak ke wajah Anda untuk menghilangkan make up dan kotoran.

DON'T: Jangan lupakan pengelupasan kulit itu sangat diperlukan. Setidaknya satu atau dua kali seminggu, terkelupas kulit Anda untuk menghilangkan lapisan kulit mati, pasti akan membuat Anda lebih sehat bercahaya dan kulitnya lebih cerah. Anda juga bisa mengoleskan pasta kenari dalam bentuk bubuk dengan yogurt untuk mengelupaskan kulit Anda, karena antioksidan hadir dalam kenari membantu menghilangkan kotoran dan meningkatkan kulit yang bercahaya.

2. Matahari dan Kulit

DO: Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 15 yang menghalangi sinar UVA dan UVB. Karena seumur hidup paparan sinar matahari bisa menyebabkan keriput, bintik-bintik penuaan dan masalah kulit lainnya, Anda harus melindungi kulit dari sinar matahari. Pastikan label bertuliskan 'noncomedogenic' atau 'nonacnegenic' sehingga produk tidak cenderung menghalangi pori-pori.

DON'T: Jangan Lewati tabir surya, apakah itu mendung atau dingin di luar (tidak ada alasan). Jika Anda menuju ke pantai atau di sekitar permukaan yang reflektif seperti salju atau es, belilah kulit Anda dengan beberapa tabir surya lebih banyak dengan SPF minimal 30.

Baca Juga : Cara merawat alat vital bayi Anda

3. Anda adalah apa yang Anda makan

Lakukan: Catatlah apa yang Anda masukkan ke piring Anda. Makan buah segar, sayuran hijau, protein dan vitamin yang cukup. Diet kaya vitamin C dan rendah lemak dan gula mempromosikan kulit yang bercahaya. Pertimbangkan diet rendah gula, yang bisa menjaga kadar insulin turun, membiarkan sel menjaga keseimbangan yang sehat.

"Jangan: Makan makanan pedas dan fermentasi, garam, buah sitrus, makanan yang digoreng. Alih-alih menyukai makanan yang tidak enak seperti nasi, oatmeal dan saus apel", saran penulis Amerika dan dokter Ayurvedic, Vasant Lad, dalam The Complete The Home of Ayurvedic Home remedies .

4. Berkeringatlah

DO: Berolahraga secara teratur. Menjalankan, jogging dan yoga akan memberi tubuh Anda sirkulasi darah yang diperlukan, dan juga mempercepat proses pembersihan seluruh tubuh Anda. Anda akan melihat cahaya di wajah Anda setelah berolahraga. Berpacu melawan waktu Jalan-jalan di sekitar blok.

DON'T: Melewatkan perawatan kulit sebelum dan sesudah latihan. Oleskan toner untuk membantu meminimalkan produksi minyak sebelum menuju keluar. Kelimpahan setelah, lalu oleskan shea butter atau olive oil untuk melembabkan kulit.

5. Tidur yang cukup

DO: Cobalah tidur minimal 8 jam setiap malam. Jika Anda tidak cukup menutup mata, kulit Anda menjadi lelah seperti Anda - itu kendor dan Anda mendapatkan tas. Jadi jangan risikonya. Anda juga bisa mengoleskan madu di wajah Anda dua atau tiga kali seminggu untuk secara alami menenangkan dan menyembuhkan kulit Anda.

"DON'T: Jangan lupakan mencuci dan melembabkan wajah sebelum tidur", saran Dr. Rahul Nagar, Dermatologist, Max Hospitals. "Untuk kulit kering, gunakan pembersih lebih ringan yang bebas dari alkohol. Oleskan banyak pelembab, dan hindari air panas karena mengeringkan kulit secara berlebihan. "

6. H2O untuk penyelamatan


DO: cara merawat kulit selanjutnya ialah dengan niat minum banyak air setiap hari, minimal 8 gelas jika tidak lebih. Selain itu, makan buah dan sayuran yang memiliki kandungan air tinggi seperti semangka, mentimun, jeruk, strawberry, grapefruit dan blewah. Dokter Ayurvedic, Vasant Lad merekomendasikan untuk "minum air dari botol berwarna biru", karena memiliki efek pendinginan.

DON'T: Abaikan air mawar. Ini membantu mencegah dan mengurangi kantung mata di pagi hari, menjaga keseimbangan pH dan secara alami menghidrasi kulit Anda jika Anda mengoleskannya di siang hari.

Cara Merawat Alat Vital Bayi Anda

SeptianoKaskus - Menjaga kebersihan bayi Anda tidaklah mudah, terutama pada alat kelamin bayi Anda yang sangat halus, sehingga membersihkan area ini perlu perawatan khusus. Cobalah untuk menyeimbangkan menjaga kebersihan bayi Anda dengan tidak mencuci dan menyeka terlalu sering, karena ini bisa mengiritasi kulit bayi.

Periksa apakah bayi Anda perlu berubah setiap beberapa jam di siang hari dan setidaknya sekali di malam hari. Mengubah popok basah secara teratur akan mengurangi kelembaban kulit bayi Anda.

Cara Menjaga Kebersihan Bayi : Alat Vital Bayi

Ubah dan bersihkan bayi Anda sesegera mungkin setelah buang air kecil, karena kombinasi kotoran dan kotoran sangat mungkin mengganggu kulit bayi Anda.

Cara menjaga kebersihan bayi bagi kebaanyakan orang tua mencuci daerah popok hanya dengan air selama beberapa minggu pertama. Menambahkan sedikit cairan pembersih bayi ke air adalah pilihan lain, atau Anda bisa menggunakan tisu bebas wangi yang sensitif dan harum. Menggunakan ini akan membantu melindungi penghalang kulit alami bayi Anda.

Hindari penggunaan produk bayi yang dibuat dengan sabun dan tisu bayi yang mengandung alkohol atau parfum. Ini bisa mengganggu keseimbangan alami kulit bayi Anda.

Cuci bagian bawah bayi Anda dengan lembut dan tepuk dengan handuk lembut. Terlalu banyak menggosok bisa merusak lapisan permukaan halus kulit bayi Anda. Usahakan membiarkan bayi Anda masuk bebas dari popok sebanyak yang Anda bisa, jadi jangan selalu terburu-buru untuk mendapatkan popok bersih lagi.

Jika kulit bayi Anda kering, Anda bisa menambahkan larutan emolien ke air saat Anda memandikannya. Menambahkan emolien ke air akan membuat bayi Anda licin untuk ditangani, jadi Anda perlu ekstra hati-hati.

Bagaimana saya harus merawat penis anak laki-laki saya?

Pada perubahan popok dan waktu mandi, cuci atau lap di sekitar penis dan skrotum bayi Anda untuk membersihkan kotoran.

Anda bisa menggunakan kain bersih atau wol kapas dengan air, atau air yang dicampur dengan sedikit cairan pembersih bayi ringan. Pembersih bayi yang diformulasikan secara khusus adalah yang terbaik, karena ini tidak mungkin merusak penghalang kulit alami bayi Anda.

Tisu bayi yang diformulasikan secara khusus, sensitif, tidak berdaya, mungkin sama baiknya dengan kulit bayi Anda seperti kapas dan air. Usahakan menggunakan tisu bayi yang bebas alkohol.

Sementara anak laki-laki Anda adalah bayi, kepala penisnya akan bersih sendiri sampai batas tertentu. Jangan mencoba menarik kembali kulupnya agar bersih karena Anda tidak akan bisa menggesernya kembali.


Kulit khatan bayi Anda akan menempel di kepala penisnya. Kulit khatan akan terpisah dari penisnya pada saat dia berusia dua tahun atau tiga tahun. Anda tidak perlu membantunya dan Anda mungkin akan lebih berbahaya daripada baik jika Anda mencobanya.

Memaksa kulit khatan dapat menyebabkannya robek di tempat yang melekat secara alami, yang bisa melukai bayi Anda dan meninggalkan jaringan parut. Hal ini juga dapat menyebabkan masalah bagi anak laki-laki Anda nanti.

Jika bayi Anda telah disunat, Anda bisa menjaga agar penisnya tetap bersih sebagai bagian dari mandi normal. Menjaga kebersihan bayi yang telah disunat ialah dengan air saja. jangan menggunakan sabun atau produk wewangian lainnya, karena bisa mengiritasi kulit. Setelah mandi, Anda bisa menaruh beberapa petroleum jelly di luka. Saat Anda memakai popoknya, arahkan penisnya ke bawah untuk melindunginya dari gosok.

Biarkan udara sebanyak mungkin untuk beredar di sekitar penis bayi Anda saat sedang penyembuhan. Jika bisa, berikan bayi Anda beberapa saat tanpa popoknya.

Penis yang disunat bayi Anda mungkin memakan waktu sekitar tujuh hari sampai 10 hari untuk sembuh. Untuk beberapa hari pertama setelah disunat, penis bayi Anda mungkin terlihat cukup merah dan bengkak dan Anda mungkin melihat sekresi kekuningan.

Ini semua adalah tanda penyembuhan normal. Jika penis anak Anda terinfeksi, mungkin ada kemerahan yang tidak pudar, atau pendarahan dan ujung penis bengkak. Bayi Anda akan merasa sakit saat melakukan tidur. Jika dia memiliki tangisan yang tertekan dan Anda memperhatikan tanda-tanda ini, segera hubungi dokter Anda.

Bagaimana saya harus merawat area vagina bayi perempuan saya?

Selama perubahan popok dan waktu mandi, cuci atau bersihkan alat kelamin bayi Anda dan bagian bawah untuk membersihkan kotoran. Selalu bersihkan area dari depan ke belakang. Anda bisa menggunakan kain bersih atau wol kapas dengan air, atau air yang dicampur dengan sedikit cairan pembersih bayi ringan. Pembersih bayi yang diformulasikan secara khusus adalah yang terbaik, karena ini tidak mungkin merusak penghalang kulit alami bayi Anda.

Baca Juga : Ruam Popok: Pengertian dan Patofisiologi

Tisu bayi yang diformulasikan secara khusus, sensitif, tidak berdaya, mungkin sama baiknya dengan kulit bayi Anda seperti kapas dan air. Usahakan menggunakan tisu bayi yang bebas alkohol. Usapkan dari vagina dan uretra bayi Anda (lubang yang melaluinya dia lakukan).

Jika bayi Anda memiliki popok dan kotoran yang sangat kotor masuk ke dalam bibir vaginal (labia), lakukan hal berikut:
Dengan jemari yang bersih, pisahkan bibir vaginanya dengan lembut.
Dengan wol kapas lembab, kain bersih yang lembab, atau penyeka bayi yang cocok (tidak terpakai dan sensitif), bersihkan area dari atas ke bawah, atau depan ke belakang, di tengah.
Kemudian, bersihkan masing-masing sisi labia dengan kain lembab segar, kapas lembab atau lap.

Menyeka dari depan ke belakang akan membantu mencegah bakteri berpindah dari dasar bayi ke vagina atau uretra, dan menyebabkan infeksi. Saat memberi bayi Anda mandi, sekali lagi gunakan flanel atau spons untuk menyiram air di sekitar area tersebut, dan bersihkan dari depan ke belakang.

Ruam Popok : Pengertian dan Patofisiologi

Pengertian

SeptianoKaskus - Ruam popok, atau dermatitis popok, adalah istilah umum yang menjelaskan adanya sejumlah kondisi kulit inflamasi yang dapat terjadi di daerah popok. Gangguan ini dapat dibagi secara konseptual menjadi 3 kategori:

• Ruam yang secara langsung atau tidak langsung disebabkan oleh pemakaian popok: Kategori ini meliputi dermatosis, seperti dermatitis kontak iritan, miliaria, intertrigo, dermatitis popok candidal, dan granuloma gluteale infantum.
• Ruam yang muncul di tempat lain tapi bisa dilebih-lebihkan di daerah selangkangan karena efek iritasi memakai popok: Kategori ini mencakup dermatitis atopik, dermatitis seboroik, dan psoriasis.
• Ruam yang muncul di daerah popok terlepas dari penggunaan popok: Kategori ini mencakup ruam yang terkait dengan impetigo bulosa; Histiositosis sel Langerhans (penyakit Letterer-Siwe, kelainan langka dan berpotensi fatal dari sistem retikuloendotelial); Acrodermatitis enteropathica (defisiensi zinc); Sifilis kongenital; kudis; Dan HIV.

Ruam Popok : Pengertiannya dan Patofisiologinya

Dermatitis kontak alergi sangat jarang terjadi pada bayi dan tidak dibahas di sini. Fokus artikel ini adalah pada patofisiologi, diagnosis, dan pengobatan ruam pada kategori pertama.

Baca Juga : Tips Cukur Rambut Bayi

Menurut definisi, ini benar-benar ruam popok karena mereka hadir sebagai ruam di daerah popok dan bisa disembuhkan dengan perubahan praktik popok. Dermatosis dalam 2 kategori lainnya biasanya tidak muncul sebagai ruam popok saja, dan tidak selalu merespons modifikasi popok. Penyakit yang lebih umum ini disebutkan dalam hal membantu dokter darurat membuat diagnosis yang benar. Namun, rincian tentang etiologi dan manajemen mereka berada di luar cakupan artikel ini.

Patofisiologi

Etiologi yang tepat dari kebanyakan ruam popok tidak didefinisikan dengan jelas. Mereka kemungkinan berasal dari kombinasi faktor-faktor yang meliputi basah, gesekan, urin dan kotoran, dan adanya mikroorganisme. Secara anatomi, daerah kulit ini memiliki banyak lipatan dan lipatan, yang menghadirkan masalah berkaitan dengan pembersihan dan pengendalian lingkungan mikro yang efisien.

Iritasi utama dalam situasi ini adalah protease dan lipase tinja, yang aktivitasnya meningkat sangat tinggi dengan pH tinggi. Permukaan kulit yang asam juga penting untuk pemeliharaan mikroflora normal, yang memberikan perlindungan antimikroba bawaan terhadap invasi oleh bakteri patogen dan ragi. Aktivitas lipase dan protease fecal juga meningkat pesat dengan percepatan transit gastrointestinal; Inilah alasan tingginya kejadian dermatitis popok iritan yang diamati pada bayi yang pernah diare pada 48 jam sebelumnya.

Penggunaan popok menyebabkan peningkatan kelembaban kulit dan pH yang signifikan. Kelarutan yang berkepanjangan menyebabkan maserasi (pelunakan) stratum korneum, lapisan pelindung luar kulit, yang terkait dengan gangguan lamella lamellella interselular yang luas. Serangkaian studi popok yang dilakukan terutama pada akhir 1980-an menemukan penurunan yang signifikan dalam hidrasi kulit setelah diperkenalkannya popok dengan inti superabsorben. Studi terbaru memastikan bahwa tren ini terus berlanjut. Melemahnya integritas fisik membuat stratum korneum lebih rentan terhadap kerusakan akibat gesekan dari permukaan popok dan iritan lokal.

Pada kondisi penuh, kulit bayi merupakan penghalang penyakit yang efektif dan sama dengan kulit orang dewasa berkenaan dengan permeabilitas. Beberapa penelitian melaporkan kehilangan air transepidermal bayi menjadi lebih rendah daripada kulit orang dewasa. Namun, kelembaban, kurangnya paparan udara, eksposur asam atau iritasi, dan peningkatan gesekan kulit mulai memecah penghalang kulit.

PH normal kulit adalah antara 4,5 dan 5,5. Bila urea dari campuran urin dan tinja, urease memecah urin, mengurangi konsentrasi ion hidrogen (meningkatkan pH). Peningkatan kadar pH meningkatkan hidrasi kulit dan membuat kulit lebih permeabel.

Sebelumnya, amonia diyakini menjadi penyebab utama dermatitis popok. Studi terbaru telah menyangkal hal ini, menunjukkan bahwa ketika amonia atau urin ditempatkan di kulit selama 24-48 jam, tidak ada kerusakan kulit yang nyata terjadi.

Serangkaian penelitian telah menunjukkan bahwa pH produk pembersih dapat mengubah spektrum mikrobiologi kulit. Nilai pH sabun yang tinggi mendorong pertumbuhan propionibakteri pada kulit, sedangkan sindter (yaitu deterjen sintetis) dengan pH 5,5 tidak menyebabkan perubahan pada mikroflora. Sebuah penelitian menunjukkan untuk menjelaskan hubungan antara fungsi penghalang kulit pada bayi berusia 4 hari dan terjadinya dermatitis popok pada bulan pertama kehidupan. Studi tersebut menyimpulkan bahwa pH kulit neonatal awal dapat memprediksi risiko dermatitis popok selama bulan pertama kehidupan. Hasil ini mungkin berguna dalam merancang strategi untuk mencegah dermatitis popok.

Miliaria

Obstruksi kelenjar keringat eccrine saat stratum korneum menjadi sangat terhidrasi dan edematous diyakini menyebabkan miliaria.

Intertrigo

Intertrigo terjadi saat kulit basah, yang lebih rapuh dan memiliki koefisien gesekan yang lebih tinggi, menjadi rusak akibat maserasi dan gesekan.

Dermatitis kontak

Dermatitis kontak iritan kemungkinan besar terdiri dari beberapa kombinasi intertrigo dan miliaria. Selain itu, telah terbukti hasil dari efek iritasi pencampuran urine dengan kotoran. Urine di hadapan urease feses menjadi lebih basa karena produksi amonia. Urin alkalin ini menyebabkan aktivasi lipase feses, urease, dan protease. Ini, pada gilirannya, mengiritasi kulit secara langsung dan meningkatkan permeabilitasnya pada iritasi berat molekul rendah lainnya.

Dermatitis popok permen

Begitu kulit terganggu, infeksi sekunder oleh Candida albicans biasa terjadi. Antara 40% dan 75% ruam popok yang berlangsung selama lebih dari 3 hari dijajah dengan C albicans. Candida memiliki asal tinja dan bukan organisme yang biasanya ditemukan pada kulit perineum. Amoksisilin ditemukan untuk meningkatkan kolonisasi oleh Candida dan memperburuk dermatitis popok.

Sebuah studi oleh Ersoy-Evans dkk dari 63 bayi dengan ruam popok menemukan bahwa mereka yang memiliki infeksi Candida (77,4% dari pasien) memiliki jumlah ruam popok popok yang jauh lebih besar daripada mereka yang memiliki ruam popok noncandidal.

Dermatitis popok bakteri

Bakteri dapat berperan dalam dermatitis popok melalui reduksi pH feses dan aktivasi enzim yang dihasilkan. Selain itu, mikroorganisme tinja mungkin berkontribusi terhadap infeksi sekunder saat terjadi. Hal ini terutama terlihat dengan impetigo bulosa di daerah popok, yang menyebabkan bullae yang lembek tapi kadang tegang karena infeksi Staphylococcus aureus, atau selulitis karena streptokokus kulit, atau bahkan folikulitis karena infeksi S aureus.

Pertumbuhan polimikroba didokumentasikan setidaknya setengah dari budaya ruam popok. Spesies Staphylococcus adalah organisme yang paling umum tumbuh, diikuti oleh spesies Streptococcus dan organisme dari famili Enterobacteriaceae. Hampir 50% isolat juga mengandung anaerob.

Granuloma gluteale infantum

Granuloma gluteale infantum adalah kelainan langka. Ini tidak terlalu dipahami dengan baik, tapi ini mungkin merupakan respons inflamasi yang tidak biasa terhadap iritasi, kandidiasis, atau kortikosteroid fluorinated yang lama.